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시즌 일정, 접수 체크, 초보 가이드를 마라톤메이트가 직접 정리합니다. 외부 뉴스가 아닌 러너를 위한 자체 발행 글입니다.
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2026년 7월 28일
레이스 3일 전부터 탄수화물 비중을 높이되, 평소 먹던 음식을 중심으로 양을 조절하는 것이 안전하다.